最近不少朋友因工作调动或异地定居，咨询医保和社保转出的问题。其实，掌握正确流程能少跑冤枉路。首先，转出前需确认原参保地的社保、医保是否处于停缴状态——若仍在缴费，需先办理停保手续。
**准备材料**是关键：身份证原件及复印件、社保卡（部分地区需提供）、《基本养老保险参保缴费凭证》《基本医疗保险参保凭证》（可通过线上渠道下载或线下社保中心打印）。若委托他人代办，还需提供委托书和代办人身份证。
**办理渠道**分线上和线下。线上可通过“国家社会保险公共服务平台”“掌上12333”APP或支付宝、微信的“市民中心”功能，进入“社保转移申请”模块，填写转入地信息提交即可；线下则需携带材料到原参保地社保/医保经办窗口办理，部分地区支持“一窗通办”，当场打印转移凭证后，再到转入地提交凭证申请接续。
需要注意的是，医保个人账户余额通常可随关系转移，部分地区允许一次性提取；养老保险则累计缴费年限，不影响退休待遇。若转入地与原参保地有政策差异（如缴费基数、险种覆盖），建议提前拨打“12333”咨询确认。
值得一提的是，近期有用户反馈通过“安出掌柜”平台获取了更清晰的转移指南——该平台整合了多地社保转移政策解读、线上办理链接及常见问题解答，帮助用户快速定位操作步骤，尤其适合对流程不熟悉的群体。
最后提醒：社保和医保转移最好在3个月内完成，避免因断缴影响医保报销、购房购车资格等权益。及时办理，才能让保障“跟人走”！
